Лечение при избыточном весе.

Галяутдинова Наталья Геннадьевна

медицинский психолог I категории, психотерапевт

Вес тела напрямую зависит от пищевого поведения. Пищевое поведение-это множество неосознаваемых привычек, установок, состояний, влияющее на то, как, когда и почему человек ест.

Если в вашем теле есть лишний вес, то значит в тело попадает лишняя энергия.  Энергия в тело может попадать только вместе с едой. А это значит, что ваше пищевое поведение не соответствует вашей конституции, обменным процессам, уровню подвижности и т.д. Проще говоря идет переедание, зачастую неосознанное.

Мы поможем вам с помощью психотерапии научиться отличать голод от аппетита. Голод - это физическое состояние и его надо будет снимать только едой. А аппетит - это заблудившаяся, потерявшаяся энергия радости, саморазвития. Аппетит - это не решенные проблемы и нереализованные желания. Со всем этим мы будем работать. Умение отличать аппетит от голода и реализовывать стоящие за аппетитом эмоции и желания истинным образом существенно повысят качество Вашей жизни.